《抗击匈奴的诗词》
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1、身心只是指生命现象，而名色法则是指一切的物质现象和精神现象，也包括无生命的山河大地、花草树木等，在范围上比身心要广得多。玛欣德尊者关于佛的禅语20句
2、当禅修者在进入禅定的时间内，他的心不会出现任何的烦恼，甚至连杂念都不会生起。其间，困扰性烦恼完全被强大的定力所镇伏。
3、男女情事，可能源自不安全感，可能源自于想要分享的真实的感受，可能源自于真诚的要帮助对方之心。
4、有了品德、戒行，就不会在言行上做出伤害他人、危害社会的行为，就不会成为违犯性烦恼的奴隶。
5、所谓的修行，就是修习戒、定、慧，培育品德、平静和智慧。
6、上班一族禅修，短时间但多次的禅修(打坐)，重点是要有持续性。
7、善的行为称为善业，坏的行为称为不善业或恶业。
8、戒定慧三学是次第的关系，即循序渐进的关系。先要完善自己的品德;有了品德，就应尝试让自己的心平静;内心平静了，应进一步提升智慧。
9、没有动力，就是因为你找不到做事的意义。
10、愤怒和厌烦的根源是无明，无安全感。
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