《彩虹的描写》
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1、5.无念则静，静则通神，静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。古往今来，凡圣人贤哲，立德立业者无不以静为修，从静入手。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵了就聪慧清醒。心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。
2、是难过前的恬淡，是困苦中的从容，是笑对这个混浊的世界，慢慢地去看清看透看穿看淡的一个漫长且难捱的过程。
3、7，读书是门槛最低的高贵。烦躁的时候读书，可以静心;迷茫的时候读书，可以清心;孤独的时候读书，可以消除恐惧;无解的时候去读书，可以答疑解惑。
4、13，停止焦虑的最好方法就是读书，自己没办法改变的事情就静心的等待，每走一步都用心到极致，相信岁月也会温柔相待的。
5、8.不要整天抱怨生活欠了你什么，因为生活实际上根本不知道你是谁。
6、得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。
7、12.痛苦的情绪和不愉快的记忆，如果充斥在心里，就会使人委靡不振。因此，扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂。
8、4.说一个最厉害的事情——大家知道中国禅宗二祖慧可大师怎么死的吗?嘿，告诉大家，就是被一位讲经的法师害死的。这位法师法名辩和，因为自己乌烟瘴气所以就胡乱讲解佛经，二祖大师就去批评他，这下不得了，恼羞成怒的辩和法师决定好好收拾教训这个不识相的老和尚，就勾结与他私交甚密的地方官员，以莫须有罪名将二祖大师抓进牢房关押至死。当时二祖大师已经九十高龄!
9、花叠半尺，依依布舍，千年花开花又落，岁月斑驳了你们的记忆，伤痛的故事拉远了我们之间的距离，人生何似梦痴痴，潮起潮落，浮沉的心事如浪花般的软弱。
10、解脱自己执著的概念、黑an的思想和绑住的感情，才叫现世解脱。不要以为天上云间有个地方可去——那样跑到哪里都没用。
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