《瓞可以组什么词》
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1、正知——对当下所做的每一件事时刻保持清明、觉醒。
2、在行走时，保持持续地觉知禅修业处，这是在修止;持续地观照行走的名色法，或观照名色法的无常、苦、无我，这是在修观。
3、什么是苦圣谛呢?生是苦，老是苦，死是苦，愁虑、悲哀、痛苦、忧伤、烦恼是苦，与所讨厌的在一起是苦，与所喜爱的分开、别离是苦，不能实现追求、愿望是苦。
4、苦圣谛——关于生命具有不圆满性质的真理;
5、如果感受自己的快乐有点困难，那可以回想自己过去曾经做过的一件令你很开心的事情。
6、修自他交换，tonglen，菩提心;这样就能升起并增长真正的勇气和信心。
7、直到成佛，无不是由般若智慧方便，断除一切习气因缘，成无上正觉。
8、因为空的思想，是开大智慧的根本。
9、烦就是找不到人生的方向，就是烦恼。
10、玛欣德尊者关于去除烦恼的禅语20句
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