《鹤鸣朗读诗经》
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1、人要拿得起，也要放得下。拿得起是生存，放得下是生活;拿得起是能力，放得下是智慧。有的人拿不起，也就无所谓放下;有的人拿得起，却放不下。拿不起，就会一事无成;放不下，就会疲惫不堪。人生外在的一切最终丝毫也带不走，晚放下不如早放下。放下无谓的负担，才能一路自在。
2、生命是一种缘，你刻意追求的东西也许终生得不到，而你不曾期遇的灿烂，反而会在你的淡泊从容中不期而至。我们马不停蹄地寻找着幸福，暮然回首，其实幸福就在身边，我们需要做的就是静下来感受这份幸福。一生中，想要追求的东西太多了，殊不知，有舍才有得，得失皆空，这是一种智慧，更是一份心境。
3、你的身在过去，心在末来，在瑜伽中，你的身心同在当下。
4、每一种创伤，都是一种成熟。
5、人的一生是漫长的，我们总在不停遇见与离别之间徘徊、反复。随着时光的推移，有一些人来了，又去了;有一些人留下，又走了;然而，我们都是要懂得珍惜每一次的遇见，珍惜所有踏过生命里的足迹。
6、征服世界，并不伟大，一个人能征服自己，才是世界上最伟大的人。
7、时间改变着一切，一切改变着我们。原先看不惯的，如今习惯了;曾经很想要的，现在不需要了;开始很执着的，后来很洒脱了。失去产生了痛苦，也铸就了坚强;经历付出了代价，也锤炼了成长。大家晚安!
8、浪费时间等于浪费生命。莫怨时间够不够，莫叹机会有没有，自古成功靠努力，何必坐着等白头。拼一个春夏秋冬，换一生无怨无悔。
9、人生的道路，不是一条笔直的过程，而是一条螺旋形的路径，时而前进，时而折回，停滞后又前进!没有一个人的道路，是笔直的，没有岔口的。停下来，笑看风云;坐下来，静赏花开;沉下来，沉静如海;定下来，静观自在。心静则清，心定则恒。
10、过去了的事，那么就让它随风而散吧。我们虽然错过了云，但我们还可以拥有月;错过了风，我们还有雨;错过了昨天，我们还有今天。去做自己生活上的主人，让心为自己指引方向。
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