《呈怎么写陈》
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1、要求完美的人总是陷入数落别人或挑剔自己之中，他无法随遇而安。
2、67. 每个人都有他们自己自然的步调。你们的修行将不会完全相同。别操心这个。重要的是你只要继续保持警醒、努力、保持正念，并让事物顺其自然。
3、93. 被人责骂心尊敬，他人诽谤心无诤;说我短处心承认，若来打我心中清。
4、痛苦和快乐的来源就很清楚了：内心的心理结构，加上外在的事物，会引发内心种种苦乐感受。
5、32. 在每一个姿势里保持正念。
6、30. 我们毋须去改变我们的生活型态，要改变的是我们对周遭及内心所发生的事，以及自我态度、反应和理解的方式。
7、19. 正念之道也就是无欲之道。
8、40. 你做每件事情，都必须清楚、醒觉地去做，当你了解透彻，便不再有任何的必要去忍耐或强制自己了。
9、36. 要具正知正见，以免好心为道反招恶。
10、53. 我们将「觉醒」放进我们的行住坐卧中——放进所有的威仪中。
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